فاكهة الكاكا تعالج زيادة الوزن وضغط الدم

فاكهة الكاكا تعالج زيادة الوزن وضغط الدم

فوائد عديدة تتمتع بها فاكهة الكاكا اللذيذة ذات المذاق الرائع الغني بالفيتامينات وتنظيم ضغط الدم و تقوية جهاز المناعة
وتحتوى فاكهة الكاكا على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الجلوكوز والفركتوز، وأخرى من البروتينات، ونسبة قليلة من الدهون، كما انها غنية باليود والرصاص، بالإضافة إلى أنها متوسطة السعرات الحرارية، وحمض الفينوليك، ومواد مضادة للأكسدة مثل كاروتين، والكثير من المعادن مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم

واحتواء فاكهة الكاكا على هذه العناصر الغذائية يجعلها تستخدم كـ” طب بديل” للعلاج والوقاية من بعض الأمراض، ويوضح الموقع الهندى “wiki-fitness” فوائد تناولها وهى :

فقدان الوزن

تحتوى فاكهة “الكاكا ” على كمية منخفضة من السعرات الحرارية مما يجعلها تساعد على فقدان الوزن بالإضافة إلى أنها تحتوى على نسبة عالية من الألياف تساعد على سهولة الهضم وعدم الشعور بالجوع لفترة طويلة ، كما أن “الكاكا ” تحتوى على كمية كبيرة من الماء التى تساعد على تعويض السوائل المفقودة من الجسم من خلال التعرق وممارسة التمارين الرياضية

2- تحسين رؤية العين

3-تحسين الجهاز الهضمى

4-الوقاية من السرطان
تحتوى على مواد مضادة للأكسدة المكونة من فيتامين “أ” وفيتامين” C”، فيتامين” K “ولوتين زياكسانثين التى تساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطان
5-حماية البشرة من الشيخوخة
تساعد على نضارة البشرة والحفاظ على صحتها والتقليل من ظهور التجاعيد
6- تنظيم ضغط الدم
تنظيم ضغط الدم فى الجسم من خلال توسيع الأوعية الدموية واسترخاء العضلات فى الجسم والحفاظ على صحة القلب وذلك لأنها خالية من الدهون وتحتوى على نسبة عالية من المياه