أسباب عديدة تمنع من النوم بعد وجبة العشاء

أسباب عديدة تمنع من النوم بعد وجبة العشاء

عزيزى القارى عليك ان تستمتع بالقراءة فى هذا الموضوع الشيق وهو عدم النوم بعد وجبة العشاء لعدة اسبا ب قد ذكرها موقع هندى بولد سكاى ,وهى حرقة المعدة خطر الإصابة بمرض السكر عند تناول الطعام مباشرة دون القيام بأى مجهود يزيد من …

أسباب الزغطة البسيطة وطرق الوقاية والعلاج

أسباب الزغطة البسيطة وطرق الوقاية والعلاج

أسباب الزغطة البسيطة وطرق الوقاية والعلاج الزغطة أو ما يعرف باسم الفواق، هى انقباضات متكررة لا يمكن السيطرة عليها فى عضلة الحجاب الحاجز الذى يقع تحت الرئتين، ويجب علينا اتباع النصائح والارشادات الى ان يمر هذا الوقت بنجاح ونوضح فيما يلى أسباب …